肘關(guān)節(jié)僵硬是由各種原因造成的肘部活動(dòng)功能喪失的總稱，較為常見(jiàn)的原因包括創(chuàng)傷、以及創(chuàng)傷后不恰當(dāng)?shù)闹委?，和長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和高強(qiáng)度體育活動(dòng)兩種，前者稱之為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)僵硬，后者稱之為退行性關(guān)節(jié)僵硬。因?yàn)樾纬傻脑虿煌?，在治療上也?huì)有一些差別。
徐州仁慈醫(yī)院腕、肘關(guān)節(jié)微創(chuàng)修復(fù)外科所使用的肘關(guān)節(jié)鏡技術(shù)，相較于傳統(tǒng)的松解方式，微創(chuàng)術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等特點(diǎn)。
利用肘關(guān)節(jié)鏡技術(shù)，在關(guān)節(jié)鏡下行僵硬關(guān)節(jié)松解，只需幾個(gè)不到1厘米的釘眼，即可在術(shù)后使肘關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常角度，術(shù)中出血少、術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生幾率小，是目前治療肘關(guān)節(jié)僵硬的重要手段之一。
處理要及時(shí)
肘關(guān)節(jié)外傷后要馬上就醫(yī)，需要通過(guò)醫(yī)生判斷采用什么樣的治療方法，如果保守治療無(wú)法緩解當(dāng)前的病情，要及時(shí)通過(guò)手術(shù)進(jìn)行骨折復(fù)位或固定，為肘關(guān)節(jié)功能的重建創(chuàng)造條件。
活動(dòng)是關(guān)鍵
肘關(guān)節(jié)外傷或術(shù)后應(yīng)該是醫(yī)生指導(dǎo)下的早期無(wú)痛或微痛的主動(dòng)功能鍛煉，避免肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)期制動(dòng)，持續(xù)3-6周以上的肘關(guān)節(jié)固定不動(dòng)都是可能出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬的。
正確的鍛煉
肘關(guān)節(jié)正確的鍛煉方法為：上臂及肘部保持不動(dòng)，握住前臂遠(yuǎn)端主動(dòng)或被動(dòng)屈伸肘關(guān)節(jié)至最大限度（最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行），維持20-30秒，逐漸回到原位。避免暴力牽拉。
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