11月20日是第九個(gè)“中國(guó)心梗救治日”，對(duì)此，徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生表示：天氣轉(zhuǎn)涼，急性心血管疾病進(jìn)入高發(fā)期，出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打120急救電話，爭(zhēng)取在黃金120分鐘內(nèi)得到救治。

有數(shù)據(jù)表明，我國(guó)心血管疾病患病率處于持續(xù)上升的階段，且急性心?；颊咭苍絹碓侥贻p化。

那么，出現(xiàn)哪些癥狀，提示是心梗發(fā)作呢？

心梗，就是給心臟供血的血管被血栓堵死了，導(dǎo)致了心肌缺血、壞死，較典型的癥狀是胸部的心前區(qū)或胸骨后劇烈疼痛，持續(xù)時(shí)間一般超過半小時(shí)。

同時(shí)，徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，還需要當(dāng)心左臂突發(fā)疼痛、壓痛等心梗的非典型癥狀。如果身體頻繁出現(xiàn)上述情況，應(yīng)盡快到心內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑做相關(guān)檢查。

引發(fā)急性心梗的誘因：

1、過度勞累

沒有規(guī)定、過度勞累的生活，容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

2、壓力過大

人在緊張時(shí)會(huì)大量分泌腎上腺素，導(dǎo)致心跳加快、血壓上升，容易引發(fā)心梗。

3、吸煙過多

吸煙會(huì)促使動(dòng)脈硬化、增大患者心梗的可能性。

4、暴飲暴食

食道和胃部離心臟近，過多飲食會(huì)導(dǎo)致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣。

此外，徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生提示，冬季降溫容易致血管收縮，老年人尤其需要重視血壓和保暖。

相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在冬季，氣溫每下降1℃，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)就增加2%。

那么，心梗發(fā)生時(shí)，我們能做什么呢？徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生給出以下建議：

1、立即停止活動(dòng)

懷疑心梗發(fā)生，一定要在第一時(shí)間停止一切活動(dòng)，立即就地平臥，雙腳稍微抬高。

2、立即撥打120

立即撥打急救電話，等待醫(yī)務(wù)人員到來。

同時(shí)家屬要密切觀察患者情況并及時(shí)與急救醫(yī)生聯(lián)系，幫助醫(yī)生了解情況，輔助用藥。

3、保持呼吸通暢

停止活動(dòng)后，要努力保持呼吸道通暢。

有條件的話，可以立即吸氧，這樣可以迅速改善心肌缺氧狀況，控制或縮小梗死面積。

4、舒緩心情

家屬自己首先不要過分慌張，別讓自己的負(fù)面情緒影響到患者，以免加重病情。陪著患者，等待救護(hù)人員的到來。

此外，一定要記住：患者千萬不要獨(dú)自去往醫(yī)院！不要隨意喝水！如發(fā)生昏迷，呼吸心跳驟停，家屬在撥打完急救電話后，盡快使用專業(yè)體外心肺復(fù)蘇法為患者進(jìn)行急救。

徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科溫馨提示：多數(shù)心?？赏ㄟ^保持健康的生活方式來預(yù)防。

預(yù)防心梗要保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，不暴飲暴食；保持開朗的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力；保持良好的作息規(guī)律，堅(jiān)持每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)等。尤其是有高血壓、糖尿病等冠心病高危因素的人，要關(guān)注血壓、血脂、血糖，并應(yīng)遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥對(duì)預(yù)防心梗尤為重要。冠心病患者還應(yīng)避免情緒激動(dòng)、過度勞累、用力排便、大量飲酒。

秋冬季節(jié)是心梗的高發(fā)季，務(wù)必要做好保暖措施，注意居家心臟健康的監(jiān)管監(jiān)測(cè)以減少心梗發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。