隨著人口的老齡化，老年女性尿失禁患病率也逐漸增加。流行病學數(shù)據(jù)顯示，大于60歲以上的老年女性中約有38%發(fā)生尿失禁。由于很多老年人對尿失禁大多都不了解，出現(xiàn)這種癥狀又羞于啟齒，漸漸的不愿意出門，甚至拒絕社交，自尊心受到嚴重的傷害，導致情緒低落、焦慮，產生很強的孤獨感，生活備受困擾。

長期漏尿也會使患者會陰部經常潮濕，引起局部皮膚紅腫、瘙癢及泌尿系統(tǒng)感染。還有不可忽視的健康問題如頻繁漏尿導致患者睡眠障礙、跌倒、骨折等意外發(fā)生，嚴重影響患者的生活質量。
常常為了避免漏尿帶來的尷尬在急匆匆尋找?guī)臅r候發(fā)生跌倒等事件。那么，老年女性如何預防尿失禁呢？

根據(jù)壓力性尿失禁的發(fā)生程度分為輕、中、重度三個等級：

輕度：發(fā)生在劇烈壓力下，如咳嗽、打噴嚏時出現(xiàn)癥狀；

中度：發(fā)生在中度壓力下，如走路或上下樓梯時出現(xiàn)癥狀；

重度：發(fā)生在輕度壓力下，如站立或仰臥時都能出現(xiàn)癥狀。

壓力性尿失禁的治療方式

1、練習凱格爾運動（提肛運動）

凱格爾運動是一套針對盆底肌的運動，在醫(yī)生的指導下練習凱格爾運動有助于修復松弛的盆底肌，改善尿失禁的現(xiàn)象，孕期或產后都應該做一些凱格爾運動的練習，幫助順產和修復盆底肌。

2、調整生活方式

為了保證每天小便4-6次，要喝足夠的水。保持健康的體重范圍，避免便秘和停止吸煙也會有幫助。

3、手術治療

如果出現(xiàn)陰道松弛、漏尿的情況，以上方法都不能得以解決，那么一定要去正規(guī)醫(yī)院接受治療，通常會采取手術的方式進行治療，解決女性陰道松弛、漏尿等問題。

仁慈婦產常規(guī)開展的經陰道閉孔尿道中段懸吊術治療壓力性尿失禁，該微創(chuàng)手術不進腹腔，僅需十幾分鐘的時間即可完成。術后第一天便可以下床活動了，術后2天即可出院。咨詢熱線：0516-87328999