隨著期末考試的結(jié)束，同學(xué)們終于迎來了一年最輕松的一段假期，這個(gè)時(shí)候，不少同學(xué)都有種想做“大事”的想法。有人選擇來段說走就走的旅行；有人選擇在家“躺平”玩游戲玩?zhèn)€酣暢淋漓；還有的人選擇利用這段時(shí)間，在新的一學(xué)年變成一個(gè)“完美”的自己。

1、看似不起眼的“小毛病”——平足癥

扁平足看似和正常人無異，但是稍久站或行走1~2公里即可引起足部酸痛，足抬起后疼痛減輕或消失，嚴(yán)重者行走時(shí)步態(tài)蹣跚，行走遲緩，全足著地，不敢提足跟，易疲勞、疼痛，可伴有八字步態(tài)。所以像跑步運(yùn)動(dòng)員、當(dāng)兵都是不合適的，及早治療和干預(yù)對(duì)日后上學(xué)、工作都有著重要的意義。

2、最容易被忽略的疾病——高弓足

   高弓足是由于足弓過高導(dǎo)致腳掌內(nèi)側(cè)無法碰到地面，會(huì)導(dǎo)致足內(nèi)翻、足外八、O型腿，嚴(yán)重的話還可能引發(fā)脊柱側(cè)彎等情況。

3、涼鞋殺手——拇外翻

拇外翻俗稱大腳骨，通常會(huì)引起腳部畸形，很多愛美的女孩因?yàn)榈昧诉@個(gè)疾病，不敢穿漂亮的涼鞋，造成了非常大的心理自卑感。通常病因來源有：遺傳因素，（青少年拇外翻常見病因）；足壓異常，前腳掌受力過大；穿鞋不當(dāng)，如常穿尖頭鞋、高跟鞋等。拇外翻會(huì)伴隨年齡的增加而增加，對(duì)于青少年學(xué)生來說，更要及早的進(jìn)行就醫(yī)、指導(dǎo)，避免外形及生理上的不適。

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