對(duì)于腫瘤來講，防遠(yuǎn)勝于治，這也是篩查的必要性。歸根結(jié)底，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，定期體檢，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，才是硬道理。以下是我國常見的7大常見癌癥的預(yù)防建議——

1、大腸癌

堅(jiān)持鍛煉，避免肥胖；增加粗纖維、新鮮水果攝入，避免高脂、高蛋白飲食；適當(dāng)補(bǔ)充ω-3和鈣劑等補(bǔ)充劑；老年人可嘗試服用低劑量阿司匹林，須遵醫(yī)囑；戒煙戒酒。

2、宮頸癌

接種HPV疫苗，不吸煙或戒煙，性行為安全健康，及時(shí)治療生殖系統(tǒng)感染疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、肺癌

不吸煙或戒煙，有職業(yè)暴露危險(xiǎn)的應(yīng)做好防護(hù)措施；保護(hù)環(huán)境，改善空氣條件；患呼吸系統(tǒng)疾病應(yīng)及時(shí)、規(guī)范治療。

4、肝癌

慢性肝炎患者應(yīng)盡早接受抗病毒治療，以控制肝炎病毒的復(fù)制；少飲酒，飲食清淡、不油膩；不吃發(fā)霉食物。

5、前列腺癌

避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣；減少高動(dòng)物脂肪攝入，增加蔬菜、水果攝入，避免吃過于辛辣的食物，多飲水，勤排尿，避免憋尿和久坐，要做適度的體育運(yùn)動(dòng)。

6、乳腺癌

遠(yuǎn)離煙酒，合理營養(yǎng)搭配，堅(jiān)持鍛煉，保持健康體重；適時(shí)生育，母乳喂養(yǎng)；定期體檢、篩查。

7、胃癌

飲食結(jié)構(gòu)合理，飲食習(xí)慣健康，避免腌漬食物和霉變食物的攝入，減少亞硝酸鹽攝入；防控幽門螺旋桿菌感染；定期體檢，發(fā)現(xiàn)癌前病變及時(shí)處理；戒煙限酒，特別是少喝或不喝烈性酒；避免吃過燙的食物。