自從懷孕后，孕媽媽們干什么都小心翼翼，生怕影響胎寶寶的健康成長(zhǎng)。

但是，孕期生活總是不盡人意，孕檢時(shí)被告知胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這是為什么呢？是由什么引起來(lái)的呢？孕媽媽又該如何做呢？

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩又稱胎兒生長(zhǎng)受限。

它是指胎兒應(yīng)有的生長(zhǎng)潛力受損，估測(cè)的胎兒體重小于同孕齡第10個(gè)百分位的SGA（SGA：小于孕齡兒）

嚴(yán)重的FGR是指估測(cè)的胎兒體重小于同孕齡第3個(gè)百分位

造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因

造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因有很多，除了寶爸寶媽的遺傳性因素，其余因素主要有：

1、母體因素

·營(yíng)養(yǎng)不良

部分孕媽媽由于妊娠劇吐、偏食，或因患有妊娠期糖尿病，從而導(dǎo)致胎寶寶營(yíng)養(yǎng)獲取不足，難以滿足自身生長(zhǎng)發(fā)育需求，致使胎寶寶體重低于同胎齡胎寶寶。

·有并發(fā)癥或合并癥

孕媽媽有妊娠期高血壓疾病、多胎妊娠、胎盤早剝、過期妊娠、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、心臟病、腎炎、貧血等疾病，都可能減少胎盤血流，從而減少流入胎寶寶體內(nèi)的血流和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響胎寶寶發(fā)育。

·有吸煙、酗酒等不良行為

孕媽媽有吸煙、酗酒等不良行為，或孕媽媽子宮發(fā)育異常，使胎寶寶沒有足夠生長(zhǎng)空間，或孕媽媽接觸過有毒有害物質(zhì)也會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育

2、胎兒因素

生長(zhǎng)激素、胰島素樣生長(zhǎng)因子等調(diào)節(jié)胎兒生長(zhǎng)的物質(zhì)在臍血中降低?？赡軙?huì)影響胎兒內(nèi)分泌和代謝。胎兒基因或染色體異常、結(jié)構(gòu)異常等也都會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

3、其他因素

胎盤病變、臍帶過長(zhǎng)、臍帶過細(xì)，臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶打結(jié)都有可能造成寶寶發(fā)育遲緩。

發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩及時(shí)補(bǔ)救

1、盡早發(fā)現(xiàn)和治療病因

孕期定時(shí)產(chǎn)檢、超聲檢查等盡早發(fā)現(xiàn)異常情況，盡早治療。

2、孕媽媽合理營(yíng)養(yǎng)，合理增長(zhǎng)體重

孕媽媽飲食均衡、不偏食、不挑食，能量攝入不過多也不過少。

孕早期若出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)也要吃東西；早餐可以選擇饅頭片等比較干、容積小的食物。

3、注意休息

孕媽媽要保證孕期睡眠合理，盡量采取左側(cè)臥位，以改善子宮和胎盤血流。