一、【疾病知識(shí)】

慢性阻塞性肺病(COPD)是一種可以預(yù)防和可以治療的常見疾病,其特征是持續(xù)存在的氣流受限。氣流受限呈進(jìn)行性發(fā)展,伴有氣道和肺對(duì)有害顆粒或氣體所致慢性炎癥反應(yīng)的增加。感染是急性加重的重要因素。主要癥狀有慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難。

二、【飲食】

病情允許時(shí),可給予高蛋白、高熱量、高維生素的清淡、易消化飲食。腹脹時(shí)進(jìn)軟食,細(xì)嚼慢咽。避兔進(jìn)食產(chǎn)氣食物,如汽水、啤酒、豆?jié){、馬鈴薯和胡蘿卜等。避免進(jìn)食易引起便秘的食物如油煎食物、干果、堅(jiān)果等。同時(shí)忌煙酒,禁食辛辣刺激性食物。

三、【休息與活動(dòng)】

急性期病人應(yīng)絕對(duì)臥床休息,臥床期間可做雙下肢踝泵運(yùn)動(dòng)。緩解期病人可適當(dāng)下床活動(dòng),活動(dòng)以不感到疲勞、不加重癥狀為宜?？蛇x擇有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、廣播操、太極拳等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。

四、【用藥指導(dǎo)】

遵醫(yī)囑使用抗生素、支氣管擴(kuò)張劑、祛痰和平喘藥物,不可隨意中斷或換藥或增減藥量。觀察藥物副反應(yīng),如有不適及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。

五、【避免誘發(fā)因素】

避免主動(dòng)和被動(dòng)的吸煙,注意保暖,防治上呼吸道感染。需吸氧者,堅(jiān)持長期家庭氧療,每天吸氧10~15h,氧流量1~2Lmin。

六、【呼吸鍛煉】

進(jìn)行縮唇呼吸和腹式呼吸。

七、【有氧鍛煉】

加強(qiáng)鍛煉,可進(jìn)行床上運(yùn)動(dòng)、散步、慢跑、太極拳、體操、有效的呼吸運(yùn)動(dòng)等。