秋季，氣溫逐漸下降，加之現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，生活不規(guī)律，很容易導(dǎo)致人體的抗病能力下降，易引發(fā)多種耳鼻咽喉疾病。

盤點(diǎn)秋季高發(fā)耳鼻喉疾病，你知道幾個(gè)？

01鼻炎

秋季是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，其癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭疼、頭昏等，但這些并不能作為鼻炎診斷的依據(jù)，需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查方可確診。

02過敏性鼻炎

秋天的空氣中彌漫著粉塵、花粉、動(dòng)物脫毛、脫屑等易引發(fā)過敏性鼻炎的因子，鼻癢、眼癢、流清鼻涕在過敏性鼻炎患者中很常見，而且過敏性鼻炎患者可以伴有哮喘的發(fā)生，應(yīng)注意防范。

03鼻出血

秋季干燥多風(fēng)，易發(fā)鼻出血，該癥多發(fā)于兒童，成人也會(huì)出現(xiàn)。一般出血量不大，可止住，出血前無征兆，如果出血量大，止不住，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就醫(yī)。

04慢性咽炎

秋季常見的咽喉疾病，多因天干物燥，免疫力降低引發(fā)。慢性咽炎在秋季易反復(fù)發(fā)作，咽喉干燥發(fā)癢的情況比平時(shí)更嚴(yán)重，吸煙的人、用嗓過度者及老人、小孩等都是易感人群。

05突發(fā)性耳聾

秋季冷熱交替明顯，容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，一旦到達(dá)耳部，會(huì)導(dǎo)致耳部神經(jīng)的病變，輕則出現(xiàn)耳鳴、眩暈，重則會(huì)誘發(fā)突發(fā)性耳聾。老人、慢性病患者尤其要注意。

一、鼻部日常預(yù)防護(hù)理

1. 冷水洗臉

冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。打一盆冷水，深憋一口氣，將鼻子浸入冷水中，停留5秒鐘后離開水面，2~3次即可。

2. 清洗鼻腔

手捧清水或鹽水（食鹽和水按照1:100的比例），然后灌入鼻腔，重復(fù)3~5次。洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力，同時(shí)滋潤(rùn)鼻腔黏膜，清潔鼻腔。

3. 做鼻操

用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓，或按壓迎香穴、足三里，可改善鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻子不適癥狀。

二、咽喉日常預(yù)防護(hù)理

1、在室內(nèi)保持一定的濕度，這對(duì)咽部黏膜、皮膚、毛發(fā)有一定的滋潤(rùn)作用。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分，羅漢果泡茶喝，或喝蜂蜜水都是不錯(cuò)的選擇。

三、耳部日常預(yù)防護(hù)理

1.注意耳部保暖。

2. 注意耳道清潔，防止耳部進(jìn)水，細(xì)菌感染。

秋季要重視保暖，尤其是早晚溫差較大，出門最好帶上絲巾或帽子，護(hù)好頭頸?？諝赓|(zhì)量差、大風(fēng)天出門，盡量佩戴口罩；勞逸結(jié)合，不熬夜。休息不好會(huì)使免疫力下降；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

耳、鼻、咽喉3個(gè)器官彼此相通，任何一個(gè)部位發(fā)生病變都會(huì)相互影響。因此，如果出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、鼻塞、氣喘等現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。