冬季是鼻出血的高發(fā)季節(jié)，常見原因包括環(huán)境干燥、血壓劇烈波動等，具體如下：

1、環(huán)境干燥：冬天外界環(huán)境較干燥，含水量明顯下降，再加上室內(nèi)采暖等因素，引起鼻腔蒸發(fā)量較大增加，出現(xiàn)鼻腔干燥。干燥的鼻腔黏膜比平時更易破損，因此冬季出現(xiàn)的鼻腔出血較其它季節(jié)嚴(yán)重；

2、血壓劇烈波動：冬天氣候較寒冷，溫差較大，容易引起人體血壓的劇烈波動。例如老年人在冬季受到寒冷刺激，血壓的劇烈波動，會加大鼻出血的風(fēng)險。

鼻出血時應(yīng)該如何處理

徐州仁慈醫(yī)院耳鼻喉科趙陽主任介紹了幾種處理鼻出血的方法，具體如下：

1、出血量少時的處理

讓患者先坐下，病人稍微低頭，用拇指和食指緊緊壓住兩側(cè)的鼻翼，壓向鼻中隔部，一般壓迫5～10分鐘左右，同時，在前額或頸部兩側(cè)大血管處放上冷水浸濕的毛巾做冷敷，也可以止血或減少鼻出血。

2、出血量較多時的處理

保證安全情況下立即至附近醫(yī)院就診，沒有專業(yè)知識盡量不要自行隨便處理。

徐州仁慈醫(yī)院耳鼻喉科趙陽主任還介紹了出現(xiàn)鼻出血應(yīng)避免以下幾個誤區(qū)：

1、要鎮(zhèn)靜，忌驚慌，因為精神過分緊張對止血不利。

2、忌把頭仰著。仰頭的時候，前鼻孔流出的血液就會暢通無阻地流向后鼻孔，再經(jīng)后鼻孔流向口腔，這樣，血液不容易凝固成塊，難以止血。

3、忌用紙團(tuán)、樹葉塞鼻腔。此法不但達(dá)不到止血目的，反而會刺傷鼻粘膜血管，造成更嚴(yán)重的出血。

4、忌用布或棉花塞鼻腔，因可能在鼻內(nèi)留下纖維質(zhì)，引起再度出血。

5、忌仍用鼻子呼吸，應(yīng)暫時改用口進(jìn)行呼吸。

如何預(yù)防鼻出血

1、如果患有鼻炎、鼻竇炎，應(yīng)及早治療。

2、發(fā)燒、咳嗽時，應(yīng)給予正確的降溫、止咳等處理。

3、改掉摳鼻子的壞習(xí)慣。

4、不要偏食，并多吃蔬菜和水果。

5、多喝水，如果室內(nèi)空氣干燥，可以使用加濕器來保持房間的濕度，應(yīng)經(jīng)常開窗使房間通風(fēng)，并注意不要讓室溫過高。

如果經(jīng)常流鼻血，應(yīng)注意以下預(yù)防禁忌：

1、鼻出血后兩周內(nèi)要避免打噴嚏和大便干結(jié)。

2、盡量避免碰傷鼻部。

3、切忌用力擤鼻、提重物，并暫忌參加劇烈的體育運動。

4、忌挖鼻孔。

5、忌過量服用阿司匹林之類的解熱鎮(zhèn)痛藥。

6、少吃或忌吃辛辣刺激和油炸食物，以防誘發(fā)再度出血。