據(jù)有關(guān)人口普查資料顯示，中國(guó)人口平均壽命正逐年增高?，F(xiàn)女性為79歲，男性為74歲。并且老年人口的平均占有率相對(duì)提高。由于人口的老年化趨勢(shì)，一些老年疾病也相應(yīng)增多。在骨科界里常見的老年疾病都有哪些，是徐州市民朋友廣泛關(guān)注的話題。近日，徐州電視臺(tái)《張慧幫你問.健康養(yǎng)生》欄目特邀徐州仁慈醫(yī)院骨科專家、主任醫(yī)師王紀(jì)湘，為大家詳細(xì)介紹老年常見骨科疾病，為患者朋友解惑答疑，也希望廣大老年朋友能科學(xué)預(yù)防、保持健康。

　　1.五十肩

　　五十肩，顧名思義是五十歲以上的人所發(fā)生肩關(guān)節(jié)疼痛或伴有運(yùn)動(dòng)障礙病癥。其發(fā)生機(jī)制主要是我們上肢手臂懸掛在肩關(guān)節(jié)處，全依賴肩關(guān)節(jié)周圍組織聯(lián)系，如：肌腱韌帶或關(guān)節(jié)囊等軟體組織扣牢。上肢在做任何動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)全靠這些組織運(yùn)作，在經(jīng)年累月的操勞，久而久之組織開始有退化性病變。人到了五十歲以上如果肩關(guān)節(jié)處受到扭傷、提重物或外傷等皆可造成肩關(guān)節(jié)肌腱或韌帶發(fā)炎;一般癥狀是肩關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙、手臂不能舉高或不能向背后抬起，夜間癥候更為明顯，甚至影響睡眠、穿脫上衣都不便。

　　2.骨折

　　老年人骨折是一件嚴(yán)重的事，而且發(fā)生率也隨年齡增高而增加;之所以嚴(yán)重是易導(dǎo)致合并癥狀，甚至死亡。年齡愈高者因各種原因走動(dòng)不穩(wěn)，并因骨質(zhì)疏松跌倒后而造成骨折的現(xiàn)象尤多。因此對(duì)待老年人骨折問題應(yīng)予警惕。

　　預(yù)防老年人骨折尤為重要，家中有年老長(zhǎng)輩應(yīng)多加預(yù)防，避免跌倒。如房間客廳地面不宜光滑，地毯較為適宜，浴室墻壁加裝扶手，坐著淋浴比盆浴安全，以免老人進(jìn)出浴缸時(shí)滑倒，在家應(yīng)穿布底鞋，皮底拖鞋易打滑跌倒。

　　3.刻意練習(xí)，直面恐懼

　　人到了五十歲以上，身體內(nèi)各器官開始出現(xiàn)老化現(xiàn)象;骨骼系統(tǒng)也是如此。這時(shí)骨頭里面的鈣質(zhì)及一些礦物質(zhì)開始慢慢減少，尤其是女性，五十歲以上的更年期女性由于荷爾蒙不平衡會(huì)加速鈣質(zhì)流失。據(jù)統(tǒng)計(jì)七十歲以上的老人九人之中就有一人患骨質(zhì)疏松癥，其中女性更高達(dá)每四人中就有一人。而據(jù)美國(guó)的統(tǒng)計(jì)，大腿骨髖部骨折發(fā)生率由六十歲開始，每增加十歲其發(fā)生率也成倍數(shù)增加。如果活到九十歲的老人，每六人中就有一人發(fā)生股骨髖部骨折，且女性佔(zhàn)大多數(shù)，其次如腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛為數(shù)更多。

　　究其原因，是高齡人骨骼中鈣質(zhì)逐漸流失，使得骨質(zhì)單薄，形成了許多小空隙，呈現(xiàn)疏松現(xiàn)象，使骨骼不再有能力承受外界或內(nèi)在負(fù)荷，全身各關(guān)節(jié)骨骼部位的疼痛或骨折就容易產(chǎn)生。這就是骨質(zhì)疏鬆癥的成因。

　　西方把骨質(zhì)疏松癥稱之為"隱形殺手"。

　　4.退化性膝關(guān)節(jié)炎

　　退化性膝關(guān)節(jié)炎也就是老化關(guān)節(jié)所形成的關(guān)節(jié)炎。一般癥狀就是膝關(guān)節(jié)酸痛、腫脹、變形及行走困難。全身關(guān)節(jié)都可能發(fā)生但以膝關(guān)節(jié)為最常見。女性比男性多，六十歲以上的人更常見，如果說(shuō)有五十肩，那么這就應(yīng)該稱之為六十膝。

　　膝關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)病患應(yīng)注意事項(xiàng)：

　　一﹑不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)：如打網(wǎng)球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

　　二﹑家庭事務(wù)中不宜做蹲下擦地或洗衣。

　　三﹑減輕體重：如過胖的人宜減輕體重，減低膝關(guān)節(jié)壓力。

　　四﹑行走有疼痛時(shí)可用柺杖或助行器輔助，減輕疼痛。

　　5.痛風(fēng)癥

　　痛風(fēng)癥，外國(guó)人稱作國(guó)王病，又叫富貴癥。也就是說(shuō)生活優(yōu)裕，營(yíng)養(yǎng)豐富的人容易患這種病。現(xiàn)在生活質(zhì)量提高，很多人的生活也同國(guó)王似的大吃大喝，因此患痛風(fēng)癥的人也隨之多起來(lái)。

　　在某些高蛋白食物中分解后產(chǎn)生尿酸，如果產(chǎn)量過高且無(wú)法及時(shí)排出，血中的尿酸含量增高而形成痛風(fēng)癥。所以痛風(fēng)癥也就是尿酸代謝不正常所致。但高尿酸血的人并不一定有癥狀，一旦發(fā)生癥狀時(shí)非常明顯，且隨時(shí)都可能發(fā)生。主要癥狀是局部突發(fā)紅腫熱痛，大部份好發(fā)部位是足部大拇趾，而其他關(guān)節(jié)如踝關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)都有可能。如及時(shí)治療，一周內(nèi)即可治愈，但爾后復(fù)發(fā)機(jī)率很高。

　　痛風(fēng)癥患者以中年男性為絕大多數(shù)，并有遺傳趨向。

　　以上疾病如何做到科學(xué)預(yù)防、及時(shí)治療，請(qǐng)大家點(diǎn)擊觀看視頻節(jié)目，聽徐州仁慈醫(yī)院骨科主任醫(yī)師王紀(jì)湘為您詳細(xì)講解。