腦卒中即腦血管病，也就是我們常說的“中風(fēng)”。一般分為兩大類:出血性卒中和缺血性卒中。近年來，我國慢性病發(fā)病率呈快速上升趨勢。心腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性病導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的近70%，其中腦卒中發(fā)病年輕化趨勢加劇，近50%的中風(fēng)患者為40-64歲的中年人群。而腦卒中患者生存質(zhì)量的高低取決于癱瘓肢體功能恢復(fù)的程度。越早進行康復(fù)訓(xùn)練，患者功能恢復(fù)越好。

而我們都知道，腦卒中呈現(xiàn)明顯的“四高”特點，即“高發(fā)病率、高致殘率、高致死率、高復(fù)發(fā)率”，而且所需花費也不少。并且超3/4因腦卒中發(fā)作而致殘的患者無法獨立生活。而如果治療不徹底，留下了后遺癥將直接影響自己和家人的生活，不僅是對患者本人造成沉重的精神和身體壓力，對家庭而言，照顧者收入來源受限而疾病花費巨大增加了腦卒中患者家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，因此早重視、早預(yù)防，病早發(fā)現(xiàn)，早治療就很關(guān)鍵!

“中風(fēng)120”幫你快速識別腦卒中

我國推出了急性卒中快速識別方法，是一種適用于國人的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”;“2”代表“查兩只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”;“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰有條理性”。

如果通過觀察患者符合這三種情況，可立刻撥打急救電話120，將患者送往就進醫(yī)院。

高復(fù)發(fā)率的腦卒中該如何防

一旦家人發(fā)生腦卒中，這些危險因素就需要十分警惕：高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等。

如果年齡40歲以上，并伴有上述危險因素的患者，尤其要注意預(yù)防腦卒中。預(yù)防腦卒中，日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意：

1.清淡飲食;

2.適度增強運動鍛煉;

3.克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等;

4.防止過度勞累;

5.注意天氣變化;

6.保持情緒穩(wěn)定;

7.定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治等等。

同時通過合理健康的管理方式將高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病指標(biāo)控制在正?；蜻m宜的范圍內(nèi);如果有房顫或其他心臟疾病患者，應(yīng)著重關(guān)注心臟病相關(guān)危險因素，并且需要及時定期到醫(yī)院復(fù)診。