一、【疾病知識(shí)】

由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。臨床表現(xiàn)多樣，病人多無(wú)自覺(jué)癥狀;輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)：食欲不振、疲倦乏力、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹脹滿隱痛等感覺(jué)。

二、【飲食】

清淡飲食為主，少食動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟等，可選擇魚類、豆制品等。多食富有維生素、纖維素的新鮮蔬菜;選擇含鉀豐富和維生素的水果;使用降脂的海帶、海蜇等;食用油選用植物油，不用動(dòng)物油等。

三、【休息和活動(dòng)】

運(yùn)動(dòng)能消耗體能，促進(jìn)脂肪的代謝，控制體重，減少脂肪在體內(nèi)堆積。

四、【治療指導(dǎo)】

治療原則是去除病因、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)，在輔以合適的藥物治療。

五、【出院指導(dǎo)】

1.正確對(duì)待疾病，排解不良情緒;創(chuàng)造整潔，舒適的體養(yǎng)環(huán)境：有規(guī)律的生活，注意勞逸結(jié)合。

2.合理營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律飲食，多攝入蛋白質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能。常吃少油的豆制品。避免高熱量，高脂肪飲食。

3.不吸煙，不飲酒。

4.健康的減肥，積極鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)：散步、慢跑、太極拳、騎自車、上下樓梯、打羽毛 球、踢毽子、跳舞、游泳等。

5.用藥規(guī)范;一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指尋下服用降脂藥、降酶藥物，但絕不能擅自加大藥量。慎用對(duì)肝功能有影響的藥物。