在我們百姓眼中，肩關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)疼痛或者其他不適，多數(shù)自認(rèn)為是“肩周炎”犯了，其實(shí)不然，肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的最常見疾病其實(shí)是肩峰撞擊癥和肩袖損傷。

肩峰撞擊綜合癥

肩峰撞擊綜合癥一般是由上臂上舉后肩部肌腱受到肩峰的壓迫撞擊造成，其也是肩痛較為常見的一個(gè)原因。

如果想避免這種疾病的發(fā)生，應(yīng)在平日生活中避免肩部勞累，切記不要拿過重的東西；此外，還應(yīng)該避免肩部受風(fēng)、寒、濕的影響，特別是在我們睡眠時(shí)，要注意對(duì)肩部的保護(hù)。

那么，如何判斷是否患了肩峰撞擊綜合癥呢？首先，當(dāng)我們肩部出現(xiàn)慢性鈍痛，并在上舉或外展活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，關(guān)節(jié)主動(dòng)外展60°-120°范圍內(nèi)出現(xiàn)疼痛，夜間靜臥時(shí)常痛醒，主動(dòng)活動(dòng)受限等情況時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。

肩袖損傷

肩袖損傷：主要由創(chuàng)傷、肩袖組織退行性變、以及肩峰慢性撞擊引起，如果你是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，那么要特別注意了，在棒球、仰泳、蝶泳、舉重或球拍運(yùn)動(dòng)時(shí)，需特別小心。

其主要癥狀為：主要是肩關(guān)節(jié)疼痛，患肩上舉困難，夜間側(cè)臥疼痛明顯。

值得注意的是，肩袖損傷更常見于60歲以上的老年人，且隨著年齡的增加患病率增高。