很多小寶寶經(jīng)常排便困難，甚至幾天不排便，即使排出來(lái)也像“羊屎蛋”一樣……對(duì)此，媽媽們焦慮不已。那么，寶寶便秘了，該怎么辦呢？

徐州仁慈醫(yī)院兒科醫(yī)生表示，寶寶之所以會(huì)便秘，有器質(zhì)性原因，也有功能性原因，其中大部分都是功能性的，特別是對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，有些情況的“便秘”其實(shí)并不是真的便秘。

在純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒當(dāng)中，有些寶寶每次解大便間隔時(shí)間很長(zhǎng)，有時(shí)很多天不解大便，但體重增加正常，生長(zhǎng)正常，每次解大便不干燥，不難解，這種情況我們就認(rèn)為是“攢肚”，而不是便秘。為什么會(huì)出現(xiàn)“攢肚”的情況呢？主要是因?yàn)槟溉槲绽寐矢撸瑲堅(jiān)佟?/p>

便秘是指大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或雖有便意，但是排出困難的一種病癥。在嬰幼兒當(dāng)中，大部分便秘發(fā)生在食用配方奶粉的孩子身上。原因是用配方奶中鉻蛋白比例不合理，也就是老百姓說(shuō)的“吃奶粉的孩子火大！”

仁慈兒科醫(yī)生表示，治療小兒便秘，可以通過(guò)改善寶寶的腸道蠕動(dòng)來(lái)緩解，比如簡(jiǎn)單的推拿按摩：

1、放平寶寶

讓寶寶舒服地平躺下來(lái)，一只手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一只手也以相同的手法輪流滑，觀察寶寶的接受程度，調(diào)整力度。

2、推肚臍

雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開(kāi)來(lái)，力道要慢、緩、柔、圓，可緩解寶寶便秘和脹氣問(wèn)題。

3、圓圈按摩

用掌或四指輕貼腹部，在寶寶的腹部上方，緩緩順時(shí)針滑動(dòng)畫(huà)出半圓。左手以同樣的手法畫(huà)出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

其實(shí)，想要解決小兒便秘問(wèn)題，關(guān)鍵還是在于預(yù)防，徐州仁慈醫(yī)院兒科醫(yī)生給出以下建議：

1、飲食上堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)

純母乳喂養(yǎng)的孩子，腸道當(dāng)中的菌群是非常穩(wěn)定的，孩子吃奶的時(shí)候，會(huì)吃到媽媽乳頭上的細(xì)菌，皮膚上的細(xì)菌會(huì)定植到腸道當(dāng)中，很快就會(huì)建立自己有益的菌群。而奶粉喂養(yǎng)的孩子很多腸道菌群是失調(diào)的。母乳喂養(yǎng)的孩子很少出現(xiàn)便秘的情況，如果條件允許最好堅(jiān)持到孩子兩三歲，因?yàn)槟溉楫?dāng)中有軟化大便的物質(zhì)——乳糖，而且母乳營(yíng)養(yǎng)合理。

2、合理飲食

孩子大一些的時(shí)候，就可以吃一些富含膳食纖維的食物，高纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

3、定時(shí)排便、多喝水

養(yǎng)成定時(shí)排便、多喝水的習(xí)慣，有利于改善便秘的情況，有便意的時(shí)候就要及時(shí)排出，但是如果沒(méi)有及時(shí)去解，時(shí)間越長(zhǎng)，便意就會(huì)越來(lái)越遲鈍，大便就會(huì)干燥，形成習(xí)慣性便秘。