腿腫、腿脹、腳痛……從某一天開始，因為“ta”的到來，你的下肢各部分在悄悄發(fā)生著變化。

　　一、孕婦腳痛是怎么回事?

　　孕期，黃體素、松弛素等激素分泌增多。這些能放松骨盆韌帶、增大骨盆空間、有利于胎兒分娩的激素。在帶來好處的同時，也會產(chǎn)生一些負(fù)面影響。比如，同讓腳部的支撐足弓韌帶變得松弛，導(dǎo)致足弓降低，腳變得扁平。此時，如果女士們?nèi)匀淮言幸郧暗男?，就會出現(xiàn)夾腳和磨腳，引起腳疼。

　　解決方法：暫時放棄懷孕前穿的那些漂亮鞋子吧，買買買，買寬松透氣減震，并對足弓有一定支撐的運(yùn)動鞋。

　　二、 孕期為什么會腿腳腫脹?

　　孕期增大的子宮會擠壓骨盆的血管，導(dǎo)致血管腔變窄，血液流速變慢，血液容易積聚在小腿和雙腳。在懷孕過程中，女性血管里可以增加多達(dá)9公斤的血液。久坐或久站時，這些血液就會跑到小腿和雙腳，造成腿腳腫脹。

　　解決方法：1、孕期應(yīng)該經(jīng)常抬高雙腳，多躺躺，促進(jìn)腿腳部位的靜脈回流。不要久坐久站，在電腦前坐的時間長了，要注意多起來走走，活動活動腳踝;2、少吃鹽多喝水，可以減輕腿腳水腫，促進(jìn)代謝產(chǎn)物及時排出;3、經(jīng)常按摩雙腳，可以有效促進(jìn)腳部血液循環(huán)，緩解疲勞，減輕腳部腫脹。

　　三、 哪些情況需要到醫(yī)院就診?

　　1、神經(jīng)的病理性疼痛。一些準(zhǔn)媽媽們的腳底痛可能是神經(jīng)病理性的疼痛。這種疼痛會像閃電麻木樣刺針樣疼痛，痛苦異常;

　　2、椎體關(guān)節(jié)錯位、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等引發(fā)的準(zhǔn)媽媽腳底痛;

　　3、寬松合適的運(yùn)動鞋，仍然不能緩解腳部的疼痛與不適;

　　4、懷孕時體內(nèi)荷爾蒙改變，血液量增長20%以上;胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成血液回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈疾病等。

　　徐州仁慈醫(yī)院手外科專家曹廣超特別提醒：如準(zhǔn)媽媽們出現(xiàn)上述癥狀時，就需要及時去醫(yī)院找足踝?？漆t(yī)師診治。查明原因，對癥治療。借助功能性鞋墊、下肢彈力襪等方式，早日恢復(fù)健康。

　　專家介紹：曹廣超徐州仁慈醫(yī)院手足顯微外科副主任，中華醫(yī)學(xué)會會員，徐州市手外科學(xué)組成員， 從事手足顯微外科工作十余年，在國家級醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇。2008年成功完成省內(nèi)首例“預(yù)構(gòu)皮瓣修復(fù)足底撕脫傷”，提出新的術(shù)式修復(fù)足底撕脫傷?！额A(yù)構(gòu)感覺皮瓣修復(fù)足跟軟組織撕脫傷》一文，在《中國修復(fù)重建外科雜志》第八屆“三優(yōu)”評選活動中被評為優(yōu)秀論文。

　　擅長領(lǐng)域：手足創(chuàng)傷修復(fù)，手足部創(chuàng)面修復(fù)，肢體創(chuàng)傷后功能重建、手足畸形矯正、手足疾患診治等。

　　門診時間：周三上午

　　門診地址：徐州仁慈醫(yī)院新門診樓二樓

　　聯(lián)系電話：13815318074