51歲的江老師因為長期站著講課 ，這一年來，腰部連著整條右腿疼痛難忍，有時候一堂課都堅持不下來。而保守理療的效果又不理想，江老師又是個對疼痛敏感的體質(zhì)，這樣的生活質(zhì)量讓她痛苦不堪。11月中，江老師在朋友的推薦下，來到徐州仁慈醫(yī)院脊柱科，進(jìn)行了顯微鏡下L5/S1椎間盤髓核摘除術(shù)。

講述：江老師，51歲，腰椎間盤突出癥(L5/S1)

我是一位大學(xué)老師，站講臺20多年，這么多年下來我的腰很“受傷”。先是長時間站立之后的酸痛，有時備課坐久了站起時腰也直不起來，得弓著腰緩好大一會兒，才能慢慢直起身。

這一年來，腰痛突然變本加厲起來，腰部連著胯、連著整個右腿酸痛難忍，有時是麻痛，一痛就是幾個小時，恨不得腰和腿都不是自己的。

之前都是保守治療，主要是中醫(yī)理療，但針炙、貼膏藥、吃藥都沒有大的好轉(zhuǎn)。

這位中醫(yī)治療時，一開始，我的腰痛有緩解，只是后來腰和腿痛越來越嚴(yán)重，靠調(diào)理不行了，需要根治才行。

我那時疼痛沿腰部向右臀及右下肢放射，站立、行走時疼痛尤其明顯，臥床休息有緩解，勞累后又加重，后來幾乎“無法可施”了，我和家人就開始上網(wǎng)、向朋友打聽有沒有手術(shù)根治方法。

這時，有個徐州仁慈醫(yī)院的朋友給我打電話，說我這種情況做個微創(chuàng)就能根治，術(shù)后第二天就能下床走動，對身體的損傷微乎其微，如果我要手術(shù)的話就去仁慈問問吧。

我到了徐州仁慈醫(yī)院，做了?？茩z查后顯示，我的腰椎部分椎體及附件骨質(zhì)增生改變，L5/S1椎間隙狹窄，腰椎退行性改變，L5/S1椎間盤突出，偏右型，硬膜囊及神經(jīng)根受壓，診斷為：腰椎間盤突出癥L5/S1。到了周六，專家給我做了顯微鏡下L5/S1椎間盤髓核摘除術(shù)，手術(shù)只在L5/S1棘突間隙作了個2.5厘米長切口，用了不到2小時。從手術(shù)室出來，我的腰痛和腳痛就消失了，感覺腰和右腿都輕松了好多。

術(shù)后第二天我下床走了一會兒，明顯感覺好轉(zhuǎn)，只偶爾有一些輕微的酸痛感，醫(yī)生跟我說，這是正常的，很快就會消失。第四天，我覺得屁股有點疼，當(dāng)時想可能是一個姿勢躺久了壓的。第五天，要出院了，醫(yī)生又過來，我還不太敢起身，他“命令”我起床，不讓女兒扶我，我先上了腰托，然后從左側(cè)慢慢起床，坐起，哎，不疼啊！這幾天，我老擔(dān)心傷著手術(shù)傷口，不敢起身、坐和走也是直直地坐下、起來，生怕傷到腰。下床后，醫(yī)生讓我坐給他看，我直直地坐下去。醫(yī)生說，你的坐姿和動作都是錯的，就因為這樣才屁股疼。他叫我該彎腰要彎腰，不要怕，我彎腰做了一次，腰確實不疼?。≡瓉碜约赫?ldquo;坐”錯了！脊柱科醫(yī)生說，所有動作正常做、正確做，我的“不適”癥狀很快就會消失，這些不適癥狀都是心理恐懼、動作錯誤引起的。

出院前，脊柱微創(chuàng)中心的醫(yī)生再次給我“耳提面命”：營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺至少要吃2周，鎮(zhèn)痛消炎的藥回家接著吃三到四天徹底消炎，術(shù)后2周來拆線，一月來復(fù)查，回家好好休養(yǎng)，正常的恢復(fù)是多休息，平時動作緩一點，吃清淡有營養(yǎng)的，大幅度彎腰動作不要做，下床要帶腰托。在床上休息時，不要壓著右腿，要讓右腿放松，左右腿之間可以入一個軟枕頭。