胳膊伸不直？多半是因?yàn)椤?/h1>

時(shí)間:2023-03-09 來源:徐州仁慈醫(yī)院 閱讀:次

很多人不知道自己為什么胳膊突然伸不直了，甚至還會(huì)出現(xiàn)疼痛，明明沒做什么，胳膊卻伸不直，屈不了。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，多半是因?yàn)槌霈F(xiàn)了肘關(guān)節(jié)僵硬。

肘關(guān)節(jié)僵硬出現(xiàn)的原因很多，較為常見的原因包括創(chuàng)傷、以及創(chuàng)傷后不恰當(dāng)?shù)闹委?，和長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和高強(qiáng)度體育活動(dòng)兩種。雖然都是肘關(guān)節(jié)僵硬，但是前者稱之為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)僵硬，后者稱之為退行性關(guān)節(jié)僵硬。因?yàn)樾纬傻脑虿煌?，所以在治療上?huì)有一些差別。用醫(yī)生的話說：創(chuàng)傷是引起肘關(guān)節(jié)僵硬最主要的關(guān)節(jié)內(nèi)因素，異位骨化是引起肘關(guān)節(jié)僵硬最主要的關(guān)節(jié)外因素。

對(duì)于普通人來說，當(dāng)出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)僵硬的時(shí)候，對(duì)日常生活會(huì)造成很大的影響，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)胳膊伸不直的情況，還是需要盡快就醫(yī)。

如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)僵硬？

1. 處理要及時(shí)：肘關(guān)節(jié)外傷后要馬上就醫(yī)，需要通過醫(yī)生去判斷采用什么樣的治療方法，如果保守治療無法緩解當(dāng)前的病情，要及時(shí)通過手術(shù)進(jìn)行骨折復(fù)位或固定，為肘關(guān)節(jié)功能的重建創(chuàng)造條件。

2. 活動(dòng)是關(guān)鍵：肘關(guān)節(jié)外傷或術(shù)后應(yīng)該是醫(yī)生指導(dǎo)下的早期無痛或微痛的主動(dòng)功能鍛煉，避免肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)期制動(dòng)，持續(xù)3-6周以上的肘關(guān)節(jié)固定不動(dòng)都是可能出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬的。

3. 正確的鍛煉：肘關(guān)節(jié)正確的鍛煉方法為：上臂及肘部保持不動(dòng)，握住前臂遠(yuǎn)端主動(dòng)或被動(dòng)屈伸肘關(guān)節(jié)至最大限度（最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行），避免暴力牽拉。許多人外傷或手術(shù)后為了早點(diǎn)康復(fù)，會(huì)讓人幫助牽拉，這樣結(jié)果是恰得其反。因?yàn)椴划?dāng)?shù)陌茨虮┝坷瑫?huì)引起肘關(guān)節(jié)周圍的軟組織出血、水腫而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致異位骨化，造成肘關(guān)節(jié)僵硬。

肘關(guān)節(jié)僵硬早期的患者，可以到?？漆t(yī)院通過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下借助康復(fù)器械、物理療法或針灸治療，進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療。

肘關(guān)節(jié)僵硬后期的患者，活動(dòng)嚴(yán)重受限，已經(jīng)出現(xiàn)肌肉韌帶的攣縮或異位骨化，可以選擇關(guān)節(jié)鏡下松解，微創(chuàng)手術(shù)，通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療可有效改善局部血液循環(huán)，松解粘連組織，加大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，逐步恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能。

胡俊生副主任醫(yī)師(左)實(shí)施肘關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)

徐州仁慈醫(yī)院開展了肘關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。肘關(guān)節(jié)鏡下操作切口小，每個(gè)切口僅數(shù)毫米，具有創(chuàng)傷小、失血少、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。它主要用于肘關(guān)節(jié)疾病的診斷和治療，包括：化膿性、創(chuàng)傷性、退變性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體取出，滑膜軟骨瘤病，創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)僵硬關(guān)節(jié)松解，肘關(guān)節(jié)僵硬，網(wǎng)球肘，鷹嘴滑囊炎(礦工肘)等。

 

坐診專家

胡俊生

副主任醫(yī)師

中華醫(yī)學(xué)會(huì)手外科學(xué)分會(huì)委員

上海肘疾病與技術(shù)多學(xué)科協(xié)作組委員

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)顯微外科醫(yī)師分會(huì)小關(guān)節(jié)專業(yè)學(xué)組委員

專業(yè)特長(zhǎng)：關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)各種創(chuàng)傷性 、類風(fēng)濕性 、結(jié)核性的肘關(guān)節(jié)僵硬的松解，肘關(guān)節(jié)骨折、肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)性損傷、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘的微創(chuàng)治療、肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后畸形矯正。

坐診時(shí)間：周六上午

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