心律失常是十分常見(jiàn)的一種心臟疾病，指的是任何病因引發(fā)的心臟沖動(dòng)形成或傳導(dǎo)異常。心律失常發(fā)生后主要表現(xiàn)為胸 悶、乏力、心悸、眩暈、心跳停歇感等，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致患者暈厥，對(duì)患者生命安全危害較大。因而一旦確診患病，就要積極接受治療，在治療的同時(shí)，還有要注意的護(hù)理事項(xiàng)。

正確對(duì)待疾病，保持平和心態(tài)。心律失常是一種疾病狀態(tài)，但是除了非常嚴(yán)重的心律失常，一般能夠像健康人一樣生活，并非不可控。因此，患病后不要過(guò)度憂慮，要盡量保持心胸開(kāi)闊，積極生活，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

積極治療。按時(shí)用藥是控制心律失常的有效手段，因而不管在醫(yī)院住院還是居家治療，都需要積極配合醫(yī)生治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥。

隨季節(jié)、氣候變化調(diào)整生活起居。在溫差大、季節(jié)交替時(shí)，要注意采取保暖措施，避免發(fā)生感冒，以免誘發(fā)或加重心律失常。

盡量戒煙，戒酒或限制飲酒。

科學(xué)飲食。對(duì)于心律失?；颊邅?lái)說(shuō)，日常飲食要注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，可以常吃豆類(lèi)、谷類(lèi)，如小米、玉米、燕麥、蕓豆等。同時(shí)要堅(jiān)持少食多餐原則，低糖、低脂（建議多食用新鮮蔬果，適量食用脫脂奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、大豆及其制品等）、低鹽（建議每日鹽攝入量控制在6克以下）、清淡飲食，建議日常少吃油炸食品，多采用煮、蒸等方式烹飪。另外，還要避免飲用濃茶、咖啡，以免其中含有的刺激性成分影響心臟健康。

預(yù)防便秘。要多攝入一些富含纖維素的食物，多飲用溫水，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速膽固醇排泄，降低血清膽固醇，防范心臟病發(fā)作；同時(shí)預(yù)防便秘發(fā)生，避免因過(guò)度用力排便引發(fā)意外。

合理安排休息與活動(dòng)。日常生活中要保持規(guī)律作息，少做或不做重體力活，多休息，避免熬夜。

適當(dāng)鍛煉。一般來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重心律失常、心肺功能極差的情況下才要求患者長(zhǎng)期休息。在病情不嚴(yán)重的情況下，是建議做一些體育鍛煉的，如散步、打太極、練八段錦、練氣功等，也可以培養(yǎng)自己的其他愛(ài)好，如種花、種菜、養(yǎng)魚(yú)等。

要積極治療疾病相關(guān)危險(xiǎn)因素。如動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、肥胖、高脂血癥、高凝狀態(tài)、高血壓病、代謝綜合征等疾病，都要積極治療，控制病情，以免誘發(fā)心律失常。

要注意定期復(fù)查。及時(shí)掌握自身病情變化情況，合理調(diào)整用藥方案。

總體來(lái)說(shuō)，心律失常并非洪水猛獸，是可以防控和治療的。因些，患病后不要過(guò)度擔(dān)心，積極就診，配合治療，注意日常護(hù)理就好啦！